View Post

Natuurlijke Vapo rub

Verkouden, grieperig. Moeilijk ademhalen of een vervelende hoest. Typisch momenten dat er een potje Vapo rub van Vicks of Dampo uit de kast wordt gehaald. Je borst en rug ermee insmeren geeft vaak al snel verlichting. Je kunt dit middel natuurlijk in de winkel kopen, maar vaak heeft het ingrediënten die ikzelf liever niet op mijn huid smeer. Zelf maken op …

View Post

Aloe Vera Gel

Aloe Vera is een heerlijke plant. Ze heeft dikke bladeren die een doorzichtige gelei bevatten. Deze gelei is sterk geneeskrachtig. Huidhelend Aloe Vera is vooral erg goed voor de huid. Ze werkt hydraterend, ontstekingsremmend, verzachtend en wondherstellend. Maar ze kan ook prima ingezet worden bij geïrriteerde huid, droge of schrale huid, schaafwonden, snijwonden, zweertjes, eczeem, psoriasis, acne, ouderdomsvlekken, pigmentvlekken, droge …

View Post

Rozenbotteltinctuur

Maak heel makkelijk je eigen rozenbotteltinctuur. Rozenbottels zijn ware vitaminebommetjes. Naast heel veel vitamine C, bevatten ze ook vitamine B1, B2, B3, B5, C, E en K. En de volgende mineralen: boron, calcium, chloor, chroom, fosfor, kalium, koper, magnesium, silicium, ijzer, zink en zwavel. En nog andere belangrijke stoffen zoals looistoffen, anthocyanen, koolhydraten, pectine, vezels, betacaroteen, lycopeen en zeaxanthine. Je …

View Post

Hoptinctuur

Hop is vooral bekend als ingrediënt voor bier. Daar worden de meeste hopbellen voor gebruikt. Maar je kunt er veel meer mee doen. Zoals hoptinctuur maken! Hopbellen zijn de bloemen van de vrouwelijke hop-plant. Deze bloemen kun je in september oogsten. Lekker slapen Zelf oogst ik graag hopbellen om ze te drogen en de gedroogde bloemen te gebruiken in theemixen. …

View Post

Peterselie en Peterseliezalf

Peterselie kennen we allemaal wel als smaakmaker in de keuken. Maar vroeger werd het vooral ingezet als geneeskrachtig kruid. Mediterraan kruidje Oorspronkelijk komt dit fijne geurende kruid uit gebieden rond de Middellandse Zee. Bij de oude Grieken werd Peterselie gezien als kruid dat vreugde brengt. En het waren de Romeinen die haar over Europa hebben verspreid. Verschillende vormen Er zijn verschillende vormen Peterselie. …

View Post

Appelbloesemtinctuur

Appels – ze zijn zo gewoon in onze cultuur geworden, dat we vaak vergeten hoe gezond ze eigenlijk zijn. Naast goede voedingsstoffen, hebben ze ook veel geneeskracht in zich. Ik werk er graag mee.  En heb dan ook aardig wat verschillende soorten appelbomen in mijn tuin staan (zodat ik op diverse momenten appels kan oogsten). Onderaan deze blog geef ik je …

View Post

Koffiezalf – helpt bij vermoeide ogen

Koffiedrab hoef je helemaal niet weg te gooien. Je kunt er veel mee doen, zoals koffiezalf van maken Heel fijn om in huis te hebben. Voor als je vermoeide ogen hebt na een lange dag werken. Of als je wat laat naar bed bent gegaan, slecht hebt geslapen of iets te veel wijn gedronken… Smeer dan een beetje zelfgemaakte koffiezalf …

View Post

Anti-kater ontbijt

Ik heb er weinig last van, een kater in de ochtend. Want ik drink zelf nauwelijks alcohol. Maar ik weet hoe vervelend het is als je met een kater wakker wordt. De avond ervoor net te veel genomen op het feestje, het gezellige etentje, in de kroeg of bijvoorbeeld met carnaval flink doorgezakt… Dus zie hieronder het anti-kater ontbijt dat ik …

View Post

Desinfecterende handspray

Even snel je handen ontsmetten en geen zeep bij de hand? Veel mensen gebruiken daar een desinfecterende handspray of lotion voor. Omdat de reguliere merken chemische stoffen bevatten, waar ik zelf niet blij mee ben, vind je hieronder een recept voor een desinfectie handspray met natuurlijke ingrediënten. Net zo effectief, veel goedkoper en vooral ook veel gezonder voor je huid en het …

View Post

Knoflook en knoflooktinctuur

Knoflook een van de beste medicijnen van de wereld. Nu denken de meeste mensen bij knoflook meteen aan de geur ervan. Je adem en je huid geven namelijk een bepaalde geur af als je veel knoflook gebruikt. Eentje die niet iedereen kan waarderen. Wat stinkt er zo? Knoflook bevat zwavel. Deze zwavel wordt in je maag omgezet in een gas. Dit …